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そばの実の健康効果について 最近そばの実の栄養効果が注目されている photo　by kamei そばは毎日の取りたい栄養素がたっぷり含まれた伝統的な健康食です。最近、そばの実を使った健康ダイエットがブームになっているのはご存知ですか？そばの実の緑色の...